【什么是訓(xùn)記？】
你沒(méi)看錯(cuò)，這就是一款比較「硬核」的健身app。所謂硬核就是不適合大多數(shù)人，這大多數(shù)指的是那些并沒(méi)有想要記錄自己訓(xùn)練計(jì)劃的人或者是那些并沒(méi)有在健身舉鐵中堅(jiān)持下來(lái)的人。
因此，這款A(yù)PP很遺憾，不是為了滿足大部分的需求而做的，所以我也并不考慮。 在訓(xùn)練中記錄筆記，精確到每一組的重量和次數(shù)，在健身愛(ài)好者之中是極為重要的，這一點(diǎn)我就不再扯了，具體的之后會(huì)在我的收費(fèi)部落中講述。
這款軟件的初心是：更好的記錄和分析自己的訓(xùn)練內(nèi)容。
【為什么我要做這樣一款軟件？】
舉鐵的訓(xùn)練質(zhì)量與重量、次數(shù)等因素密切相關(guān)，而訓(xùn)練中的王者：訓(xùn)練容量 = 組數(shù)*重量*次數(shù)，因此方便記錄自己訓(xùn)練質(zhì)量的工具就應(yīng)運(yùn)而生。
在上古時(shí)代，人們使用的是紙和筆，自從微軟發(fā)布 Excel 以后，人們開(kāi)始使用 Excel 來(lái)進(jìn)行記錄分析，其實(shí)還是有很大的痛點(diǎn)所在： 直至今日，仍然有很多人在堅(jiān)持使用紙和筆到健身房輔助記錄數(shù)據(jù)，包括現(xiàn)在大部分的教練員都是使用紙和筆，幫助會(huì)員記錄、分析數(shù)據(jù)。 紙和筆*大的好處就是，靈活。 但就在目前而言，這個(gè)優(yōu)勢(shì)其實(shí)很小很小，其*大的痛點(diǎn)就是容易丟和數(shù)據(jù)的零散雜亂。
對(duì)于這一點(diǎn)，Excel 做得挺好的，但是 Excel 畢竟只是一款針對(duì)記錄一切數(shù)據(jù)的軟件，雖然他能夠用來(lái)記錄數(shù)據(jù)，但終究不是記錄健身數(shù)據(jù)的一款軟件。 因此，制作了這款app，希望通過(guò)一個(gè)極其簡(jiǎn)單，沒(méi)有任何奇怪功能的軟件來(lái)自由的記錄我的訓(xùn)練內(nèi)容。
【「訓(xùn)記+」和 「其他健身app」 有什么不同？我應(yīng)該用它嗎？】
其他健身app 都是非常好的軟件，其內(nèi)容豐富的課程，視頻文章，都是已經(jīng)被業(yè)界內(nèi)認(rèn)可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培養(yǎng)了一大批以前從未想過(guò)健身的人去健身，我覺(jué)得這是一件非常棒、非常好的事情。
雖然 其他健身app 很簡(jiǎn)單使用，但 其他健身app 實(shí)際上很難滿足我們這種健身狂人的一些需求：比如自定義計(jì)劃和自定義輸入，都不夠自由。訓(xùn)記+ 和 其他健身app *大的不同就是 足夠自由，那么「訓(xùn)記+」就應(yīng)運(yùn)而生了。
這款app適用人群其實(shí)還是比較窄的，我總結(jié)了幾個(gè)點(diǎn)，你逐一分析，看看自己是否需要：
1、你明白健身是什么回事，也明白健身和減肥互不為充要條件。
2、你清楚健身中，健身記錄是非常重要的，健身記錄之后的分析也是同樣重要的。
3、你想看某些人的健身計(jì)劃，具體到每一組做了多少個(gè)、多少重量，每周訓(xùn)練幾次，每周都什么時(shí)候練（這個(gè)功能是一定要做的，當(dāng)然，現(xiàn)在還沒(méi)有，哈哈）
4、基于自己記錄的數(shù)據(jù)，自動(dòng)分析、輔助并指導(dǎo)自己訓(xùn)練的圖表等功能
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