URSOT是一款多功能的游泳訓練應(yīng)用，可以輕松為游泳練習制定訓練計劃。URSOT可以在執(zhí)行訓練計劃過程中，提供計時成績、間歇時間、分段速度等功能。URSOT可以讓游泳者的訓練數(shù)據(jù)成為訓練依據(jù)，有助于對游速、運動量、負荷強度等訓練方法進行優(yōu)化。
URSOT怎么用
·游泳訓練計劃庫經(jīng)常會更新，可以了解不同風格的訓練方法。
·可以為自己建立不同內(nèi)容的訓練模塊，多個模塊將組成你的訓練計劃。
·在每個訓練單元進行的時候，點擊計時鍵，對應(yīng)的時間和速度等數(shù)據(jù)就會顯現(xiàn)。
·當訓練結(jié)束后，所有的訓練時間和速度都會做好統(tǒng)計。
·查詢以前的訓練數(shù)據(jù)，能夠讓你了解游泳者訓練能力的改變。
·統(tǒng)計各階段的訓練數(shù)據(jù)，為訓練計劃提供科學依據(jù)。
