風靡全球的輕斷食減肥方法，全球一億人都在用的科學減肥方法！
輕斷食辟谷是一款簡潔、好用的斷食減肥記錄APP。如果您嘗試了很多種減肥方法都不起作用，或者遇到了瓶頸期，不妨試試這種減肥方法。
什么是輕斷食？
輕斷食，也叫間歇性斷食，是科學規(guī)劃你的個人飲食時間，什么時間段內(nèi)吃東西，什么時間段內(nèi)禁食，制訂一套完整有序的進食計劃。它不必限制你的食物選擇范圍，在規(guī)定的進食時間內(nèi)想吃什么就吃什么，輕松減肥。在非飲食期內(nèi)通過喝水提醒補充大量的水分，促進身體新陳代謝，燃燒脂肪卡路里，達到體質(zhì)變好、健康變瘦的目的。
【輕斷食辟谷的特點】
*多種斷食計劃，適用初學者和有經(jīng)驗人群
*記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程
*無需計算卡路里攝入量
*辟谷數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)
*斷食跟蹤和定時通知，幫助您堅持下去
輕斷食辟谷可以幫助您養(yǎng)成健康習慣，同時使你更健康、更有活力！ 無需節(jié)食，而且不會反彈。改變，從這里開始?？靵砑尤?，一起成為更好的自己吧！
