舒爾特方格

介紹：

舒爾特方格是全世界范圍內(nèi)簡單、有效也是科學(xué)的注意力訓(xùn)練方法。在規(guī)定時間內(nèi)按順序從小到大點擊數(shù)字，所用時間越短，注意力水平越高。

? 培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力;
? 拓展視幅、加快視頻;
? 提高視覺的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。

每天堅持練習(xí)幾分鐘，除了提升注意力以外，更重要的是會拓展你的視幅，幫助提高你的快速閱讀能力。

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