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注意力訓練

類型:軟件   

介紹:

全世界*簡單,*有效也是*科學的注意力訓練方法。
改變自己,每天進步一點點!
法國生物學家喬治.居維葉說:“天才,首先是注意力”!

中國心理學專家李玫瑾教授說:“注意力比智力更重要”!

舒爾特方格是一種簡單、有效、科學的注意力訓練方法。

舒爾特方格法普遍運用于飛行員、航天員的注意力訓練。以25格為例,據(jù)稱,我國飛行員平均用時在6.25秒以內(nèi),楊利偉用時3.04秒,是我國用時較短的飛行員。

主要功能:
【標準訓練】標準5x5舒爾特方格訓練法;
【經(jīng)典模式】3x3到9x9,并計算反應時間和手速,隨你挑戰(zhàn);
【挑戰(zhàn)模式】點錯挑戰(zhàn)即結束,鍛煉高度專注能力;
【瘋狂模式】難度升級,訓練更有效;
【古詩模式】邊背唐詩邊訓練;
【兒童模式】比較簡單,小朋友兒童益智專屬;
【多種模式】字母、中文序列、名人名言、唐詩等,豐富有趣;
【自定義模式】自己設計訓練內(nèi)容,想怎么玩就怎么玩;

【面對面PK】真正公平的較量,不服就面對面PK一下;
【親子 PK】兒童模式PK標準模式,父子一起訓練更有趣;
【專注1分鐘】測試1分鐘內(nèi)專注度的穩(wěn)定性和持久性;
【別點錯】挑戰(zhàn)你的耐心極限;
【藍牙對戰(zhàn)】跟好友面對面藍牙激戰(zhàn);

【排行榜】見識強中自有強中手;
【紀錄歷程】每一步的成長都在這里;
【訓練分析】實時分析,訓練結果一目了然;
【小約定】有小約定就不怕別人耍賴皮了;
【健康貼士】每天一條健康小知識;

【圈子】訓練交流、學習交流的社區(qū);
【智能機器人】體驗前沿人工智能AI,機器人等你來撩~
【每天聽一聽】每天聽一聽精選英文短句,提升英語能力;

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什么是舒爾特方格?

舒爾特方格 (Schulte Grid)是在一張方形卡片畫上的25個方格,格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯數(shù)字1~25等共25個數(shù)字。訓練時,要求被測者用手指按1~25的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲,數(shù)完25個數(shù)字所用時間越短,注意力水平越高。?

舒爾特表可以通過動態(tài)的練習鍛煉視神經(jīng)末梢。心理學上用此表來研究和發(fā)現(xiàn)心理感知的速度,其中包括視覺定向搜索運動的速度。 培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力;拓展視幅、加快視頻 、提高視覺的穩(wěn)定性、辨別力和定向搜索能力。

舒爾特方格是心理咨詢師進行心理治療時常用的基本方法。

改變自己,每天進步一點點!