潮汐是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應(yīng)用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習(xí)等海量音頻內(nèi)容，幫助你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離，進(jìn)入另一個(gè)平和安靜的時(shí)空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。
#潮汐適合以下人群#
- 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群
- 常常分心、無法專心致志的拖延癥患者
- 身處嘈雜環(huán)境、經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人
- 長期焦慮、精力疲憊的高壓人群
- 追求平和身心的冥想練習(xí)者
#特色功能#
1. 專注計(jì)時(shí)器：開啟沉浸的專注時(shí)光
- 番茄工作法：專注 25 分鐘，休息 5 分鐘，勞逸結(jié)合
- 沉浸專注模式，幫你治療手機(jī)依賴癥
- 自定義時(shí)長：打造適合不同場景的專屬計(jì)時(shí)器
- 白名單功能：定制自己的專注幫手
2. 睡眠與小憩：和萬物聲音一起入眠
- 睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡
- 輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲，每一次醒來都是美好的
- 睡眠數(shù)據(jù)分析，對自己的每一次睡眠了如指掌
3. 放松呼吸引導(dǎo)：幫助你學(xué)會正確呼吸
- 平衡呼吸：適用于平復(fù)情緒、緩解壓力
- 4-7-8呼吸：適用于放松身心、快速入眠
#精選內(nèi)容#
1. 自然聲音：和大自然一起平靜身心
- 精選高清萬物聲音，為你創(chuàng)造不同的自然時(shí)空體驗(yàn)
- 獨(dú)創(chuàng)音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然
- 聲音場景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠(yuǎn)山、林風(fēng)、夜海、長路等
2. 放松冥想：為你的大腦按下暫停鍵
- 將專業(yè)冥想課程融入日常生活，隨時(shí)隨地來一場大腦體操
- 沉浸冥想空間：從內(nèi)容到界面，由內(nèi)而外的沉浸與沉靜
- 基礎(chǔ)冥想包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知等
- 場景冥想包括：快速入眠、學(xué)習(xí)壓力、孤獨(dú)、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等
3. 每日靈感格言：極簡平靜的身心體驗(yàn)
- 每日精選靈感格言，致敬每一個(gè)認(rèn)真生活的人
- 日帖日歷，支持翻閱過去的格言與圖片
- 隨時(shí)光流逝變幻的問候語，在潮汐里等待著你
#更多#
1. 潮汐日記：記錄你的每一個(gè)平靜時(shí)刻
- 可視化的數(shù)據(jù)日記，記錄你在潮汐的點(diǎn)滴時(shí)光
- 精美設(shè)計(jì)的分享卡片，留下彼時(shí)彼刻的平靜體驗(yàn)
2. 極簡設(shè)計(jì)：少即是多的設(shè)計(jì)美學(xué)
- 極其簡潔的界面設(shè)計(jì)
- 隨時(shí)光流逝變化的情感動效
- 為不同文字優(yōu)化的字體排印
3. Android 特性
- 鎖屏界面：支持在鎖屏界面中操作潮汐
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你的每一個(gè)意見和建議都會讓潮汐變得更好，我們期待聽到你的聲音。
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官方微信公眾號：潮汐時(shí)刻 / tidehour
